Warum Rudern?
Rudern ist …
- Mannschafts- aber auch Individualsport
- Gesundheit und Fitness
- Abenteuer und Erlebnis
- Wettkampf
- Natur
- Freizeit und Bewegung
- und macht einfach viel Spaß …
Faszination Rudern
Rudern als Ausgleich: Rudern bedeutet, der Natur nah zu sein und körperlichen Ausgleich zu finden. Dabei ist es egal, ob man lieber allein, mit dem Partner oder in einer großen Gruppe ist, denn dank verschiedener Bootsklassen lässt sich jedes Rudererlebnis individuell gestalten.
Gesundheitssport Rudern: Rudern gehört zu den wenigen Sportarten, die nahezu alle Muskelgruppen beanspruchen und gleichzeitig Ausdauer, Koordination, Herz und Kreislauf trainieren. Das Verletzungsrisiko ist sehr gering. Aus diesem Grund eignet es sich besonders gut zur gesundheitlichen Prävention