auf dem Elbe-Seitenkanal
Sie haben Interesse, das Rudern für sich zu entdecken?
Dann haben wir die passenden Ruderkurse dazu!
Faszination Rudern
Rudern als Ausgleich: Rudern bedeutet, der Natur nah zu sein und körperlichen Ausgleich zu finden. Dabei ist es egal, ob man lieber allein, mit dem Partner oder in einer großen Gruppe ist, denn dank verschiedener Bootsklassen lässt sich jedes Rudererlebnis individuell gestalten.
Gesundheitssport Rudern: Rudern gehört zu den wenigen Sportarten, die nahezu alle Muskelgruppen beanspruchen und gleichzeitig Ausdauer, Koordination, Herz und Kreislauf trainieren. Das Verletzungsrisiko ist sehr gering. Aus diesem Grund eignet es sich besonders gut zur gesundheitlichen Prävention
Ruderkurse beim RVIL Begrenzte Plätze, weitere Infos nach Anmeldung:
- Kinder und Jugendliche (ab 11 Jahren): Wochenendkurs vom 09.–11.05.2025, Freitagnachmittag bis Sonntagmittag, Kosten: 40 €
- Erwachsene: 6 Termine donnerstags ab 18.30 Uhr, einmal wöchentlich 08.05.–12.06.2025, Kosten: 75 €